Cuida tus oídos, por favor

Como ya sabemos, el oído es una de las partes más delicadas de todo nuestro cuerpo. Si queremos evitar problemas auditivos, se merece que le prestemos especial atención desde edades tempranas y que sigamos una serie de consejos sencillos:

- Evita la exposición a varias fuentes de ruido fuertes.

- No abuses de los reproductores de música.

- Acostúmbrate a bajar el volumen de la radio y/o la televisión.

- Usa tapones en la piscina.

- Seca bien tus oídos al salir de la piscina o de la ducha.

- Si tienes un tapón de cerumen, acude al otorrino y no introduzcas objetos en el oído (ni bastoncillos).

- Ten cuidado con los resfriados, catarros o gripes.

- Aliméntate de manera saludable y variada.

- Haz revisiones auditivas, por lo menos, cada año.